Poprawa jakości snu: Pomaga szybciej zasnąć i dłużej spać. Przeciwstarzeniowe: Reguluje rytm snu, co może spowalniać proces starzenia i utrzymywać skórę zdrowszą. Zdrowie sercowo-naczyniowe: Reguluje tętno i ciśnienie krwi podczas snu. Wzmocnienie układu odpornościowego: Wzmacnia układ odpornościowy, pomagając w walce z chorobami. Zapobieganie migrenom: Zmniejsza częstotliwość i nasilenie migren. Poprawa nastroju: Pomaga w łagodzeniu depresji i poprawie samopoczucia emocjonalnego. Redukcja stresu oksydacyjnego: Działa przeciwko stresowi oksydacyjnemu, chroniąc organizm przed uszkodzeniami i spowalniając proces starzenia. Regulacja rytmu dobowego: Synchronizuje cykle snu i czuwania, poprawiając jakość snu. Redukcja objawów zmiany strefy czasowej: Pomaga dostosować wewnętrzny zegar biologiczny przy zmianie stref czasowych, redukując objawy jet lag. Zdrowie oczu: Chroni wzrok i zapobiega uszkodzeniom siatkówki, zwłaszcza w miarę starzenia się. Redukcja stresu i lęków: Aromat lawendy pomaga zmniejszyć lęki i przygotować się do głębokiego, spokojnego snu.